Tijdens deze ultieme workout tillen we ons lichaam naar een hoger niveau. We streven naar een fit, strak en sterker lichaam voor iedereen! Door het gebruik van o.a. kettlebells, barbells, powersleds en battleropes spreken we alle aspecten van kracht aan: snelkracht, power, krachtuithouding en coördinatie wisselen elkaar af zodat ons hele lichaam optimaal wordt getraind.

Ben je een loper, fietser, voetballer of zit je in een andere sporttak? Geen probleem! Bij functional fit bewegen we ons lichaam op een functionele manier wat ervoor zorgt dat jij je lichaam optimaal voorbereidt op een nog betere prestatie. Functional movements, stabiliteit, mobiliteit en coördinatie wisselen elkaar af. Ben je geen sporter en wil je gewoon pijnvrij blijven bewegen om zo de kans op allerlei kwaaltjes te verkleinen? Via deze weg verhogen we je levenskwaliteit en sta je sterker in je schoenen dan ooit tevoren!

Meer kracht en tegelijk je conditie verbeteren? Aarzel niet om deel te nemen aan deze circuit training, onze trainers zullen je uitdagen naargelang je eigen mogelijkheden. We dagen je voortdurend uit tijdens een afwisselende HIIT training (high intensity interval training) in combinatie met partner oefeningen. Je zal merken dat hard sporten ook ‘fun’ kan zijn.