personal training
Let's do this together!
Bij personal coaching spelen we in op de noden van ieder individu. Ben je een ervaren atleet en heb je een plafond waar je al een hele tijd niet doorheen raakt? Of ben je een leek en heb je besloten om toch de stap te zetten naar een gezonde levensstijl om via deze weg meer energie te krijgen, sterker in het dagelijks leven te staan en terug de draad op te nemen? Personal coaching speelt in op wat jouw doelstelling is. Zo krijg je een stappenplan op maat om je doel te bereiken.
Werkwijze
Stap 1
Intake gesprek
Tijdens het intakegesprek bekijken we jouw persoonlijke doelen en bepalen we jouw vitaliteitsscore op basis van 6 verschillende domeinen.
Stap 2
Kies je coachingspakket
Stap 3
Move, perform and feel better!
Op basis van je doelen en het pakket dat je gekozen, krijg je de nodige tools om je traject bij IGo4Fit te beginnen.
Geen personal training zonder persoonlijke kenismaking. Bij jouw intakegesprek peilen we naar jouw vitaliteitsscore. We bespreken de 6 domeinen die invloed hebben op jouw presteren: slaap, beweging, voeding, ademhaling, stress en immuunsysteem. Zo stellen we een haalbaar plan samen, zodat wij je kunnen helpen om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Bij personal training heb je de onverdeelde aandacht van je trainer, die je zal motiveren om het maximale uit je trainingsarbeid te halen!
It's personal
Voor wie?
REVIEWS
Over IGo4Fit
IGo4Fit wil ieder individu optimaal laten bewegen. Kies voor personal training of een traject op maat. Onze coaches zijn opgeleid om jou te begeleiden. Of je nu beginnende sporter of topatleet bent, bij IGo4Fit ben je aan het juiste adres. Meer energie, minder blessures en een betere sportprestatie, met behulp van onze coaches, bereik jij jouw doelen.
